Site officiel de la commune de Sevrier. L'utilisation de ce site est soumise aux Conditions d'utilisation. Droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression des données  (Loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés) auprès de la Mairie de Sevrier, 2000 route d'Albertville, 74320 SEVRIER. © 2008 - 2011, tous droits réservés. A propos de www.sevrier.fr

Actualité - Contact - Liens institutionnels - Plan du site - Archives. Téléchargement d’Adobe® Reader®

Petits trajets, j'y vais à pied !

En France, un quart des déplacements font mois de 1 kilomètre

Alors que faire 500 mètres à pied prend 8 minutes !

• Se déplacer à pied permet de mieux apprécier sa ville, de participer à la vie de son quartier et de se maintenir en forme !
• La marche évite les problèmes de circulation et de stationnement, et réduit les risques de sécurité routière.
• En ville, chaque kilomètre réalisé à pied peut permettre d'économiser 280g de CO2 !, et encore plus sur des petits trajets.
• Rappelons que la voiture consomme et pollue énormément au cours des premiers kilomètres (10 à 15 fois plus par rapport aux émissions à moteur chaud).
• 90% des déplacement pour aller à l'école font moins de un kilometre ?
• Une centaine de communes françaises ont déjà mis en place des pédibus (accompagnement piétons des enfants à l'école) et des vélobus.

Marcher, c'est bon pour la santé !

La marche est l'activité physique de base : elle est conseillée à tous !

Les médecins sont unanimes à souligner ses vertus, la marche à pied :

• augmente l'irrigation sanguine au niveau des membres inférieurs,
• renforce le muscle cardiaque,
• stimule la circulation veineuse des jambes,
• muscle les membres inférieurs et les fesses,
• améliore sensiblement le rendement des poumons.

Idéal pour prévenir les risques cardiaques, la marche aura un effet excellent sur votre coeur, renforçant et facilitant la circulation sanguine dans vos artères coronaires.

Essayez, tous les jours, de vous ménager un moment pour marcher !

• Si vous habitez en ville, rendez-vous à votre travail à pied.
• Autant que possible, faites vos courses à pied !
• Les personnes âgées, y trouveront un sport idéal, car elle permet de mobiliser en douceur l'ensemble de l'organisme, et peut constituer un minimum suffisant, si elle est couplée à quelques séances de gymnastique pour dérouiller sans forcer les articulations.

La marche est le mode de transport le plus économique !

Sans voiture, on fait des économies... grâce à leur pouvoir d'achat plus élevé, les piétons sont de bons clients pour l'économie locale : par semaine, ils dépenses presque deux fois plus que les automobilistes.

Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie

Se déplacer à pied